Juli Matheis über Fokussierung, Struktur und Eisbaden
Zu Gast: Juli Matheis — Operations Lead in einem digitalen Unternehmen
Die Folge in Kürze
In dieser Episode von Radical Safe Leadership to go spricht Thorsten mit Juli, einer Operations Lead, über Selbstführung, Dynamik im Alltag und Strategien zur Stressbewältigung. Juli teilt ihre Erfahrungen im Umgang mit den Herausforderungen des Berufs- und Familienlebens und betont die Bedeutung von Fokussierung und Struktur. Sie erläutert, wie sie durch Eisbaden und andere Rituale ihre mentale und körperliche Gesundheit unterstützt. Zudem diskutieren sie die Wichtigkeit von Routinen und die Notwendigkeit, persönliche und berufliche Ziele klar zu definieren.
Was Juli sagt
„Ich glaube, ist eine wahnsinnig starke Schnittstellenfunktion. Das heißt, insgesamt übernehme ich da die Verantwortung in der Unternehmenssteuerung, was Prozesse, was Zusammenspiel von Teams anbelangt, Zusammenarbeit mit Tools, mit Menschen.“
— Juli Matheis
„Selbstführung hat für mich ganz viel mit Verantwortung zu tun. … Also, sich weniger von außen passiv steuern zu lassen. Bleibt natürlich nicht immer außen vor, aber Dinge einfach selber in die Hand zu nehmen.“
— Juli Matheis
„Und meine persönlich größte Herausforderung ist da einfach, fokussiert dann in dieser Rolle zu sein und nicht versuchen, fünf Hüte gleichzeitig aufzuhaben.“
— Juli Matheis
„Also so banal das ja klingt, aber es ist tatsächlich auch mal Atmen. Das habe ich in früheren Zeiten nicht gekonnt.“
— Juli Matheis
„Ich vergleiche es immer so ein bisschen mit Tetris spielen. … Wenn ich jetzt nur auf der grünen Wiese immer anfangen würde, free floating alle Bälle in der Luft zu halten, wäre das glaube ich für mich sehr schwer zu handhaben“
— Juli Matheis
„Also bei mir ist fast so die Regel, was nicht im Kalender steht, existiert nicht.“
— Juli Matheis
„Und für mich da einfach beschlossen, wenn ich die Push-Sachen ausstelle, gehe ich aktiv rein, weil ich weiß, ich habe da den Slot gesetzt, ich kann Antworten, ich kann mich auf das Thema konzentrieren.“
— Juli Matheis
„Sich nicht den Tag vollzusetzen, mit Terminen, sondern immer wieder auch da innehalten, sich bewusst machen, sich vorbereiten und das aber auch einfach mit derselben Priorität reinzunehmen wie die einzelnen Termine selbst.“
— Juli Matheis
Auszüge aus dem Transkript der Aufnahme, gekürzt.