Uwe Linke über Selbstführung und sein Abendritual
Zu Gast: Uwe Linke — Promovierter Physiker, seit rund 20 Jahren freiberuflich mit Workshops und Beratung
Die Folge in Kürze
In diesem Gespräch geht es um die Konzepte der Selbstführung und Selbstorganisation. Uwe Linke teilt seine Erfahrungen und Herausforderungen bei der Umsetzung einer bewussten Abendroutine und der Planung seiner täglichen Aufgaben. Er betont die Bedeutung von Ritualen und einer klaren Trennung zwischen Arbeits- und Freizeit, um fokussiert und produktiv zu bleiben. Die Diskussion beleuchtet auch die Notwendigkeit, flexibel zu bleiben und sich an die sich ständig ändernden Anforderungen des Lebens anzupassen.
Was Uwe sagt
„Bin seitdem als Freiberufler unterwegs und bin zum neugierigen Entdecker geworden. Denn in der Welt, die sich immer mehr verändert, zählt es nicht mehr so sehr langfristig, Prognosen abzugeben, sondern viel mehr neugierig zu gucken, was der nächste Schritt sein wird.“
— Uwe Linke
„Zunächst mal hat es sehr viel mit bewussten Handeln zu tun. … Selbstführung ist für mich ein sehr bewusstes Handeln, nicht einfach laufen lassen.“
— Uwe Linke
„Also das Future Board wäre ein bisschen so das, was ich nutze, zu gucken, was langfristig auf mich zukommt, eine Art Backlog für mich zu haben. Und dann aber täglich in so einer Art Task Board Modus zu kommen und zu sagen, okay, was steht an, was ich heute auf jeden Fall erledigen will?“
— Uwe Linke
„Da bist du total clean. Und das ist etwas, was mich mental quasi auch total gesund hält, auch wenn es wahnsinnig lebendig ist, was so auf mich zufliegt.“
— Uwe Linke
„Wenn du das aber wiederholt tust, dann geht dir das ja ans Rückenmark über. Das heißt, das kostet dich gar keine Anstrengung. Also von der bewussten Kompetenz in die unbewusste Kompetenz, mach es regelmäßig immer wieder und irgendwann ist es das Natürlichste von der Welt.“
— Uwe Linke
„Ich versuche im Sinne von auch mentaler Gesundheit weniger am Wochenende zu machen. Das heißt, Routine, genau diese Routine, freitagabend, wenn man so will, ist eine extrem wichtige, wirklich sehr konkret zu überlegen, was am Montag wirklich ansteht.“
— Uwe Linke
Auszüge aus dem Transkript der Aufnahme, gekürzt.